2015–我的跑步元年

深圳湾

深圳湾

从开始认真的去跑步到现在已有九月有余。这九个多月的时间里,有过痛苦,有过惊喜,有过懈怠,有过坚持。不知不觉中没想到竟然坚持到了现在。
记得正式去跑步是从15年5月1号开始的,悦动圈软件第一次跑步记录就是5月1日。悦动圈是我跑步用的第一款跑步软件,也是我最最常用的跑步软件,虽然感觉这个软件有时很坑爹,有几次想要放弃她,但是我仍然要感谢她,是她几乎完全记录了我到此时的全部运动过程。

犹记得当时跑步是为了减轻体重,不想再让别人叫我胖子,因为我始终无法接受聪当年的一个瘦子转变为一个胖子,一个我自己都觉得自己丑陋的胖子。更是为了增强自己的体质,自己不爱运动,锻炼的太少,时常感觉自己太过于孱弱。又恰逢将要毕业、就业,要为自己的工作打好身体的本钱。于是,下定决心去跑步。选择跑步,是因为我对体育不太擅长,而跑步最为简单的,不需要什么装备,只有我们有时间,脚下有道路,就可以跑起来!
最开始跑步,只跑了4公里,并且中间还慢走休息了两次,因为身体实在是虚弱,以至于绕着学校400m标准跑道上跑了五六圈就气喘吁吁,汗流浃背,不得不停下来走上半圈或一圈,然后继续才能跑起下来。
时间过了一两周,身体上对于跑步的不适反应渐渐体现出来。两小腿内侧胫骨区域开始疼痛,走路还轻一些,跑起步来就疼得非常利害,按压疼痛处,会感觉到十分明显的疼痛。并且发现即使休息一两周也不会完全好转,只是疼痛的症状降低,只要一跑步,症状又马上严重起来。上网上查了一下胫骨骨膜炎和我的症状很相似,这种伤痛主要是自己的腿部肌肉无法承受身体的压力和来自地面的冲击所致。我的体质竟然孱弱于斯!很庆幸在伤痛期间我也仍然坚持跑步,经过大约四五个月的锻炼后,腿部的不适完全消失,胫骨也不会在疼痛,腿部肌肉也渐渐发达起来。
经过大约两三四个月的锻炼,跑10公里已经不会再觉得吃力,便开始有跑半程马拉松的想法。于是,开始参加咕咚的线上马拉松赛事。于2015年9月20日,独自一人从深圳宝安区出发,跑向目的地深圳湾红树林,从而完成了人生中的第一个半程马拉松,也是第一次去深圳湾红树林。事先并没有去探查和认真的规划线路,一边跑一边看地图,就这样完成了人生中的第一次半马。在深圳湾第一次看到了大海,第一次闻到海水的阵阵腥味,觉得是那么的心旷神怡!看着深圳湾沿海的小道上,许多人穿着各种色彩的衣服沿着海边蜿蜒的小道跑步,小道、树林、海面与人组成了一道靓丽的风景。心中不禁泛起一种亲切感,这里真是跑步者的天堂。
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参加过几次咕咚的线上马拉松后,就有了参加线下马拉松的打算。深圳南山马拉松错过了报名的时间,深圳国际马拉松又没有中签,深圳龙岗马拉松和深圳大鹏马拉松感觉离得有点远,也在犹豫中错过了报名的时间。看着一场场马拉松离我远去,而别人却可以为了马拉松而东奔西走,于是下定决心只要在深圳或深圳周边举行的马拉松赛事,并且时间上合适,就定要去参加。
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于是,于2015年11月14参加了深圳第三届马峦山山地马拉松;
2015年11月15日参加了欢乐跑中国(深圳站);
2016年元旦参加了佛山容桂半程马拉松。
2016年3月20日的清远国际马拉松和2016年3月27日的东莞松山湖马拉松都已报名。
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2016年跑步目标:
跑步距离:2000公里
参加4次以上半程马拉松(已完成1次,已报名2次)

偌大的城市,茫茫人海之中,跑步仿佛使得心灵有了寄托,身心都得到了释放。或许跑步才最适合像我这样的漂泊着的孤独者吧!
希望自己能够一直把跑步坚持下去,看看自己5年后,10年后,20年后的样子。
生命不息,跑步不止。
如是我愿!

3 Comments

  1. 静水流深

    太牛了你

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  2. themebetter

    厉害!平时跑跑步玩玩也就算了,马拉松从来就没想过。(themebetter更好的主题)

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  3. Luo

    明年争取跑马拉松唉。

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